Školní noviny

  • PDF

Spinning a posilování

Časový rozpis: každé úterý a středa od 18:00 - 19:00 hod /čtvrtek dle domluvy

Kde: III. patro školy

Zodpovídá: Mgr. Světlana Geislerová

Kontakt: linka 294

Organizuje: Internát OA

Co získáte a jaké máte možnosti při jízdě na spinningových kolech ?

Vaše účast je dobrovolná a není podmíněna vynikající “fyzičkou”. Vyzkoušet si ho můžete i v případě nepříznivého počasí. Nabídne Vám prima protažení,v případě zájmu i posílení svalové hmoty dle vlastního výběru zátěže. Vylepšení koordinace vlastních pohybů. Chvíle aktivního odpočinku i relaxace podpořené hudbou. Možnost poznat víc své spolužáky a kamarády a poznat své vlastní fyzické možnosti a schopnosti.