Školní noviny

  • PDF

Posilovna

Jedna z dalších sportovních aktivit, kde nabízíme možnost pohybu. Spíš než o fyzický trénink se jedná o to, aby účastník řekl svému tělu, že už skončila doba „lenošení“ a sezení u PC, a že je potřeba opět něco dělat a trávit aktivně svůj volný čas. Spolu s trenérem postupně seznámit se s cviky, učit se je správně provádět, volit optimální zátěž a hlavně nekopírovat někoho, kdo cvičí roky nebo má jinou sportovní historii, naučí se základní pravidla a dovednosti správného cvičeni a zvýšit si svoji kondici.

pravidelný čas kroužku: pondělí 16:00 - 18:00, úterý 18:00 - 20:00, čtvrtek 17:30 - 19:00
místnost: A110
lektor: Mgr. Svitlana Sazečková
cena: 300,- Kč / pololetí